EAT2BEAT
Hormoondiëtist & sportdiëtist Vincent Peeters
Nood aan professioneel & wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies?
Mijn visie
In onze huidige maatschappij worden we voortdurend overspoeld met nieuwe diëten. Er worden onnoemelijk veel tegenstrijdigheden verteld in de media waardoor u niet meer weet wat nu écht gezond eten inhoudt.
Veel mensen denken dat ze gezond eten, maar wanneer je doorvraagt blijkt dat in de praktijk meestal niet zo te zijn. Onbewust of door onwetendheid kiezen velen voor voedingsmiddelen die hun lichaam en hormonen uit balans brengen.Elk persoon is uniek en heeft zijn eigen geschiedenis en doelstellingen. Daarom vind ik het belangrijk om steeds individueel een wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies op te stellen dat volledig past binnen jouw levensstijl. Ik help u graag verder bij het vinden van het meest optimale voedingspatroon.
Specialiteiten:
- Intermittent Fasting (periodiek vasten)
- Sportvoeding (recreatieve- & topsporters)
- Hormonale disbalans & voeding
- Diabetes type 1 & 2
- Gezond afvallen
Opleiding:
Hormoondiëtist & sportdiëtist, erkend door het RIZIV
Podcast Intermittent Fasting bij
Pieter Loridon
Pieter Loridon
Als gastspreker werd ik door Pieter Loridon uitgenodigd voor zijn podcast 'Cut The Crap' om anderhalf uur lang te komen praten over de gezondheidsvoordelen van Intermittent Fasting. We doorbraken tijdens deze podcast een aantal onnoemelijk interessante mythes rond voeding en gezondheid.
Klik hier om de volledige podcast over Intermittent Fasting te herbekijken op youtube.
- Wil je jouw sportprestaties naar een hoger niveau brengen?
- Wil je terug méér energie hebben en vitaler worden?
- Heb je als doel om je spiermassa te verhogen en vetpercentage te laten dalen?
- Of wil je starten met intermittent fasting op een verantwoorde en gezonde manier?
Stel je jouw goede voornemens altijd uit of weet je niet hoe eraan te beginnen?
Goed nieuws! Je bent aan het juiste adres gekomen!
Over mezelf
Tijdens mijn verleden als topsporter is mijn passie voor gezonde voeding ontstaan. Ik merkte al snel dat een gezond voedingspatroon niet alleen een grote impact heeft op de fysieke prestaties, maar ook op het mentaal welbevinden.
Mijn passie voor gezonde voeding heeft ertoe geleid dat ik in 2018 afstudeerde met onderscheiding als Diëtist aan de AP hogeschool te Antwerpen. Een jaar later ging ik mezelf verder verdiepen in sportvoeding en studeerde ik af als sportdiëtist aan de HAN University te Nijmegen.
Mijn kennis omtrent gezonde voeding gebruik ik dan ook om mensen te begeleiden bij het bereiken van hun (sportieve) gezondheidsdoelstellingen. Of u nu wilt vermageren, een uitgebalanceerd sportvoedingsschema wenst of een voedselgerelateerde aandoening heeft... Ik help u graag verder!
Op mijn facebookpagina plaats ik regelmatig interessante weetjes, transformaties, gezonde recepten en video's over de laatste nieuwe trends over gezonde voeding en diëten. Klik hier om naar mijn facebookpagina te gaan.
Intermittent Fasting - Dieettrend gekoppeld aan tal van gezondheidsvoordelen
Periodiek vasten is op korte tijd wereldwijd zeer populair geworden. Het is een voedingspatroon waarbij een periode van vasten afgewisseld wordt met een periode van eten (fasting/feeding). In mijn laatste jaar van mijn bacheloropleiding maakte ik mijn thesis over deze dieettrend, ik stond versteld van alle gezondheidsvoordelen die gekoppeld zijn aan Intermittent Fasting.
Enkele van de vele gezondheidsvoordelen: sneller gewichtsverlies, verhoogde vetverbranding, verjonging van de huid en een verlaagd risico op diabetes type 2 & cardiovasculaire aandoeningen. Doorheen de jaren heb ik mezelf hierin gespecialiseerd, meer hierover kunt u hier lezen.
Contact
